"" Dieta de 21 dias : outubro 2017

Como perder peso melhorou minha auto estima



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Quando é a cirurgia considerada uma opção?

Se você foi diagnosticado recentemente com artrite ou se você suspeita que você o tem, os pensamentos da cirurgia podem automaticamente estalar em sua cabeça. Sim, alguns pacientes devem ser submetidos a cirurgia, mas na verdade é muito raro. Apesar da crença comum, é possível tratar e controlar os sintomas da artrite, como a pintura comum, inchaço, e dificuldade em movimento, sem cirurgia. Saiba Mais.


Dor insuportável. Quando a dor é tão grave que over-the-counter analgésicos e analgésicos receita não funcionam, a cirurgia pode ser o último recurso. Horas extras, nossos corpos se usam para aliviar a dor que ingerimos. Horas extras o Tylenol que uma vez fornecido com você com alívio, não pode mais fazê-lo. Se e quando esse ponto chegar, fale com o seu médico sobre medicamentos prescritos. Ele ou ela provavelmente vai querer tentar os primeiros antes de optar por cirurgia.


Danos comuns. Os idosos e aqueles que deixam sua artrite ficar sem tratamento são suscetíveis a danos comuns. Isso inclui deformidades. Por exemplo, um paciente com artrite reumatóide severa pode ter dobrado fora de forma dedos. Isto não só parece diferente, mas é excruciante em termos de dor. A cirurgia pode ser usada para corrigir essas deformidades e outros danos comuns graves.






Que tipo de procedimentos podem ser executados?


Artroscopia. Esta é uma cirurgia minimamente invasiva e uma grande alternativa para a cirurgia aberta. Uma pequena incisão é feita na pele. Então, um instrumento de visualização fino, conhecido como uma artroscopia é inserido. É destino? A articulação dolorosa. Muitos cirurgiões utilizam este procedimento para diagnosticar um problema e decidir sobre um curso de tratamento. Ele também pode ser usado para realizar pequenas cirurgias. Tem muitos benefícios, incluindo menos dor, custos mais baixos, e menos hospitalização. Então, se precisar de cirurgia, ofereça uma artroscopia como sugestão.




Artrodese. Esta cirurgia é muito rara, pois há um alto risco de complicações. E, resulta em uma incapacidade permanente. Então, por que é oferecido? É a única esperança de alívio da dor para alguns indivíduos. Estes indivíduos têm uma junção doente que não possa ser fixada nenhuma outra maneira. Dor e inchaço são comuns e ingerenciáveis. A artrodese envolve a fusão de dois ossos em uma articulação. Isso evita o movimento conjunto. Para muitos, este é um último e único recurso.Site




Substituição conjunta. Cirurgias de substituição juntas são comuns com os ombros, joelhos e quadris. Com cirurgias de substituição juntas, as extremidades dos ossos próximos são substituídas. Isto resulta em novas superfícies conjuntas. Vai levar tempo e fisioterapia, mas a maioria dos pacientes experimenta uma redução e dor e um aumento na mobilidade. Para os dedos dos pés, a substituição conjunta é menos comum. Tipicamente, os cirurgiões optam pela fusão de junções menores, ao contrário da recolocação total.

Tudo por uma vida mais saudável



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Equilíbrio

Se você sofre de artrite, você pode não só experimentar dor nas articulações e inchaço, mas a dificuldade de funcionamento do dia-a-dia. Artrite não é um passeio no parque. Se você está propenso a surtos de dor ou experimentá-lo o tempo todo, indo sobre um dia normal pode parecer como uma tarefa impossível, mas não tem que ser. O que você pode fazer?


Facilite começ em torno de seu repouso. Se você sofre de artrite dos dedos dos pés, pés, quadris, ou joelhos, é difícil de mover. Caminhando de um quarto em sua casa para o próximo, pode desencadear dor. Torná-lo o mais fácil possível para mover ao redor. É seu repouso um curso do obstáculo com mobília na maneira? Aliste a ajuda de um amigo de confiança, membro da família, ou vizinho. REORGANIZE sua mobília para criar um trajeto reto. Quanto menos voltas e passos você tem que fazer, melhor.





Certifique-se de todos os itens necessários estão dentro de fácil alcance. E percebo que se me esforçar em apenas 21 dias emagreço e melhoro a saúde. Independentemente do que as articulações doem, pode ser difícil de alcançar e aderência. Então, não. Você acha que é muito difícil chegar à prateleira alta em seu armário da cozinha? Se assim for, não usá-lo. Coloque todos os alimentos e pratos em prateleiras inferiores ou utilizar a sua bancada. Você acha muito difícil entender maçanetas da gaveta de cômoda? Em vez disso, use seu armário para pendurar roupas. Com um simples puxão, muitos caem direto do cabide. Aprender a prevenir e gerenciar a dor eo desconforto associado com a artrite inclui tornar a sua vida em casa mais fácil.



Mantenha os analgésicos à mão. Todos os pacientes com artrite sofrem de dor. Dependendo do tipo de artrite, esta dor pode ser constante ou pode vir e ir. De qualquer forma, analgésicos são um salva-vidas. Eles normalmente fornecem alívio em tão pouco como 15 minutos. Alguns cremes de artrite over-the-counter fornecer alívio da dor, logo que o contato é feito com a pele. Desde que eles trabalham, mantê-los na mão. Mantenha alguns comprimidos e cremes em sua casa, carro e bolsa. Há muitas maneiras de reduzir o risco de dor de artrite, mas não há garantias. Qualquer coisa pode provocar dor, então esteja sempre preparado.


Dependem da ajuda ambulante. Se você sofre de artrite dos dedos dos pés, pés, quadris, ou joelhos, caminhar pode ser difícil e doloroso. A cada passo que você toma, a pressão é aplicada às suas articulações já dolorosas. O que você pode fazer é diminuir a pressão com a ajuda ambulante. Estes podem incluir cintas do joelho, muletas, ou bastões. Recorde, a menos pressão que você se aplica a suas junções, menos dor você deve sentir.

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Sempre em busca das melhores dicas Preparando-os para você um super cardápio que pode fazer você perder 8 kg em uma semana é uma diet...